Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MrGoodnight
Günlük
02 Oca 24
MrGoodnight Günlüğü, 02 Oca 24
MrGoodnight Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
That’s enough now time to get back to my target date…here goes 🐝❤️😘
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,4 kg
.
Geriye kalan:
9,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ocak 2024:
574 kcal
Yağ: 23,17g | Prot: 17,43g | Karb: 73,16g.
Kahvaltı:
Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk.
Aperatifler/Diğer:
GU Lemon Cheese Cake.
devamı için...
2208 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
lol weight not date….arrrggghhh auto correct ❤️😘🐝
02 Oca 24 üye tarafından:
MrGoodnight
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MrGoodnight Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle