05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 66,01g | Karb: 82,13g.
Kahvaltı: Вдохновение Шоколад Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Рот Фронт Батончики, Груша, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Азбука Вкуса Оливье с Колбасой. Akşam Yemeği: Киви, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Aperatifler/Diğer: Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, ВкусВилл Нут Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|