20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 43,07g | Karb: 67,97g.
Öğle Yemeği: Seyidoğlu Bademli Helva , Biber Dolması, Ispanak Yemeği, Kelle Paça. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinesaturn🪐 Kilo Geçmişi
|