21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 28,34g | Prot: 35,97g | Karb: 57,99g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tazepan Kepekli Köy Ekmeği, Muratbey Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|