|
сейчас вес для меня - далеко не главный показатель,я от большого количества лекарств хожу отёкшая и раздутая, как шарик.... но считать КБЖУ сегодня всё-таки начну😁
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 44,14g | Prot: 33,48g | Karb: 305,63g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: ДОМ Сало Варёное, Губернский Хлеб Хлеб Кубанский, СМЕТАНИН Кефир 1.... Akşam Yemeği: Urbanfood Сливовый Джем Натуральный без Сахара. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|