25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 51,82g | Karb: 127,37g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Pecorino Cheese, Egg, Tesco Mature Parmesan, Pancetta, Marks & Spencer Fresh Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Pic’S Peanut Butter Crunchy, McVitie's Rich Tea Biscuits, Actimel Multifruit Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|