26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 31,10g | Prot: 104,44g | Karb: 259,79g.
Kahvaltı: Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Шампиньоны, Окей Свинина Постная, ДОМ Плов с Говядиной От Айрата, СМЕТАНИН Кефир 1.... Akşam Yemeği: King Protein Соевый Протеин, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, SUPPTRUE Soy Isolate, Urbanfood Сливовый Джем Натуральный без Сахара, Алексеевский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Уфимский Хлеб Черниковский, Urbanfood Сливовый Джем Натуральный без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|