24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 55,49g | Prot: 59,03g | Karb: 74,57g.
Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Çupra, Çoban Salatası, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Bakla. Akşam Yemeği: Tahin Helvası. Aperatifler/Diğer: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yağda Patlayan Patlamış Mısır. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinesaturn🪐 Kilo Geçmişi
|