31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 65,09g | Prot: 29,44g | Karb: 154,08g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Картофель, Artfruit Авокадо Хасс , Кабачок Гриль, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Апельсин, Гречка. Öğle Yemeği: Финик, Мёд, Грецкие Орехи, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|