08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 53,23g | Prot: 115,07g | Karb: 111,52g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%. Öğle Yemeği: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Домоседка Филе Грудки Куриное, Ярче Сочень с Творогом, Умалат Сыр Сулугуни, Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Akşam Yemeği: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|