17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3167 kcal
|
Yağ: 169,71g | Prot: 154,85g | Karb: 276,78g.
Kahvaltı: Otlu Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Mücver, Avokado, Namet Hindi Füme, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Çedar Peyniri, Sucuk, Tam Buğday Unu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|