|
ay noluyo noluyoooo
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 46,16g | Karb: 82,69g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Salçalı Makarna, Kıymalı Ispanak, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rabiabeyzayalcin Kilo Geçmişi
|