07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 68,03g | Prot: 95,24g | Karb: 83,44g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Кешью, Nilky Şekersiz Badem Sütü, Big Joy Protein Tozu. Akşam Yemeği: Solgar Omega-3 950, Спаржа, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Mira Claus Торт. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|