12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 106,55g | Karb: 125,57g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Куриные Лапки, Возьму Рис Круглозерный, Куриные Лапки, Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовое Мясо. Akşam Yemeği: СМЕТАНИН Кефир 1..., Алексеевский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Кубанские Хлебцы Хлебцы Цельнозерновые с Чесноком, Говядина Постная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|