04 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 25,39g | Karb: 86,73g.
Kahvaltı: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Waitrose Wholemeal Bread, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) . Aperatifler/Diğer: Tesco Nice Biscuits, Twix Biscuit Fingers. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|