|
Susuzluktan kurumuşluğun kilosu. 🙃 yarın fazla çıkacağımı bilsem bile bu burda dursun.
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 54,69g | Prot: 34,93g | Karb: 148,35g.
Akşam Yemeği: Tam Yağlı Süt, Ceviz, Muz, Hurma, Sızma Zeytinyağı, Eti Karam Bitter, Ekmek, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
motivehesabım Kilo Geçmişi
|