23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 41,78g | Prot: 17,74g | Karb: 107,76g.
Kahvaltı: Буренкин Луг Десерт Ягодкин с Вишней, Живое Питание Смузи Ананас, Апельсин, Банан. Öğle Yemeği: Лаваш, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез, Зеленые Оливки. Akşam Yemeği: Nesquik Конфета с Нугой со Вкусом Клубники, Покрытая Белым Шоколадом , Кофе. Aperatifler/Diğer: Зеленые Оливки, Nesquik Конфета с Нугой со Вкусом Клубники, Покрытая Белым Шоколадом, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|