24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 48,16g | Karb: 26,15g.
Kahvaltı: VITAL PROTEINS Marine Collagen, Tam Yağlı Süt, Tam Buğday Ekmeği, Lezita Piliç Salam, Avokado, Philadelphia Cottage Cheese, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
motivehesabım Kilo Geçmişi
|