29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 71,03g | Prot: 49,54g | Karb: 90,83g.
Kahvaltı: Буренкин Луг Десерт Ягодкин с Вишней, Банан, Творог 5%, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Зеленые Оливки, Морковь. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Огурец Соленый, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Бабаевский Черный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|