02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 86,89g | Karb: 152,98g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Магнит Тофу Классический, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Sen Soy Соевое Мясо. Akşam Yemeği: Руслаб Протеин. Aperatifler/Diğer: Магнит Тофу Классический. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|