03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 33,78g | Karb: 91,56g.
Kahvaltı: Harras Laktozsuz Süt Yarım Yağlı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Böğürtlen, Ceviz. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Közlenmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata, Has Tavuk Galeta Unlu Baby Şiş. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|