06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 116,90g | Karb: 299,72g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: ДОМ Сало Варёное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Морковь, Стерлитамак Творог 0%, СМЕТАНИН Кефир 1.... Akşam Yemeği: Пекарня Сабантуй Хлеб Тартин на Хмелю, Пекарня Сабантуй Хлеб Тартин на Хмелю, Руслаб Протеин. Aperatifler/Diğer: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Пекарня Сабантуй Хлеб Тартин на Хмелю, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|