06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 73,25g | Prot: 31,29g | Karb: 78,99g.
Kahvaltı: Kaşarlı Poğaça. Öğle Yemeği: Sezar Salata. Akşam Yemeği: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Kahve Dünyası Lavi Çikolata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|