02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 29,24g | Prot: 31,61g | Karb: 42,64g.
Kahvaltı: Bellanut Karabuğday Patlağı , Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Ceviz. Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası, Kıymalı Kabak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|