|
işin sırrı herseyi yemekteymis karatay iyiki varr
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 43,13g | Karb: 67,44g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, İçim Süzme Peynir, Badem, İngiliz Cevizi, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Börülce. Aperatifler/Diğer: Baklava. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|