07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 29,23g | Prot: 27,96g | Karb: 180,32g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Lapası, Çilek, Kivi Meyvesi. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Karışık Tahıllı Ekmek, Domatesli Pilav, Fırında Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Mis Tam Yağlı Ayran, Beyaz Leblebi, Züber Yer Fıstıklı Granola Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|