06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 21,24g | Prot: 18,40g | Karb: 53,47g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, İhe Tam Tahıllı Organik Ekmek, Domatesler. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzümlü Ekmek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|