13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 24,31g | Karb: 60,59g.
Öğle Yemeği: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Çilek. Akşam Yemeği: Mantar Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|