|
120 gram karbonhidratlı bir gündü.Kafamda deli sorular.
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 35,05g | Karb: 120,62g.
Kahvaltı: Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Superfresh Fırında Mantı, Tarhana Çorbası, Karışık Tahıllı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|