ozlemergun Günlüğü, 23 Tem 15

Ben almıştım ondan. Annem yaşlı bir kadın ve pek hareket edemiyor, oturduğu yerden kullanır diye düşünerek aldım. Bu amaçla kullanımı güzel. Arada bir ben de kullanayım dedim fakat pek bir yararını görmedim açıkçası. Ama dediğim gibi otururken az da olsa hareket edecek olmak adına mesela tv izlerken, alınabilir. 

Bende bu açıdan düşündüm hiç çal kaybetti tir miyim ör mu 

Bencede kullanışlı olur  

ben kullanıyorum spora gidemediğimde bisikletimi kullanıyorum en az 15 dk yağ yakılabiliyor belli tempoda kullandığınız takdirde tabi akabinde incelme hareketleri yapıyorum ve faydasını gördüm tavsiye ederim hatta bisiklet kullanırken ellerim boş kalmaması adına her iki kolumda ağırlık çalışıyorum  

Kilo yazıyorum ama klan hala 9 gösteriyor nasıl kaydetme yapılıyor anlamdm