08 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 23,76g | Prot: 41,96g | Karb: 123,34g.
Kahvaltı: İskender Kebap, Nescafe Bol Kahve, Kahve, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|