09 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2768 kcal
|
Yağ: 125,04g | Prot: 151,28g | Karb: 272,91g.
Kahvaltı: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Lor Peyniri Tuzsuz, Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Fasulye, Yoğurt Çorbası. Akşam Yemeği: Etli Mantı. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), TekSüt Lor Peyniri, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|