27 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
279 kcal
|
Yağ: 11,98g | Prot: 11,93g | Karb: 31,52g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Kepekli Beyaz Peynirli Tost. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|