Cincikk Günlüğü, 14 Ara 15

selam nasil becerdiniz bu kadar kilo vermeyi :)  

selam nasil becerdiniz bu kadar kilo vermeyi :)  

tebrik ederim, azimle devam ;) 

Merhabalar kusura bakmayın uygulamayı kullanmayı bilmiyorum yeni gördüm mesajlarınızı. Ben düşük karbonhidrat alıyorum günlük 20 birim karbonhidratı geçmemeye çalışi İyorum. Geçen mayıs ayında siyete başladim 1 ay yaptım sonra bıraktım ama 7 ayda 2 kilo aldım geçen hafta yeniden başladım ilk hafta tabii su kaybı oldu haftasonu da sdiyet yapmadım yarın yeniden diyet bu hafta esas kilo kaybım belli olir sanırım  

Güzel, birlikte devam edelim gitsin yağlarrr :) 

Evet destrk olalım birbirimjze. Uygulamayı kullanmaya elim alışıyor yavaş yavaş :)saf saf ağırlık takipçisine girip çıkıyordum bilmiyordum diğer özelliklerini 😊 

Ben de hep uygulamaya girmekten sitenin özelliklerini unutmuştım, artık iyice alıştım ;) burada arkadaşlarla iletişimde kalmak motivasyonu artırıyor