engineergirl1 Günlüğü, 06 Şub 16

Saglikli kilo ver bence. Kan sekerini düsurme. Sık ve az ye 

Spor olarak ne yapıyorsunuz ? 

sadece kahvaltı yapmak sıkıntı bence. vücut dengenizi bozarsınız. hasta olduktan sonra bir anlamı olmaz verilen kilonun dikkatli olun :) 

spor olarak koşu ve yürüyüş yapıyorum. zaten bir günlüğüne böyle bişi yaptım. gece çok miğdem bulandı zor dayandım yani. bir kereliğine öyle bi yola başvurmam lazımdı. yoksa 2 öğün yiyorun 

evet sarsıyor :) ben 1500 kalori arttırıyorum hergün ama sallıyor. ama yapacak bişey yok dayanacağız. 

40 olacağın günü sabırsızlıkla bekliyorum 

Allah insanı aklından yoksun kılmasın.  

Amin 

Bence ağırlık antremanlarına başlamalısın. Bir gym ye git haftada 2 gün bile yeter hem böylece birazcık daha fazla kalori almaya başlarsın. Kardeşim filan olsan döve döve yemek yedirirdim sana insan tanımasa bile üzülüyor ... 

başın açlıktan dönmüyo :D ölüyorsun anlasana :) :) 

ya allah allah! üzülecek ne var kardeşim? bana su bile yarıyo bu yüzden aşırı az yemem lazım malesef. şanslı insanlardan değilim ki yediğim halde zayıf kalsam :'( ayrıca aklından yoksun olan hamdolsun ki ben değilim. bende 40 olacağım günü sabırsızlıkla bekliyorum inşallah. biraz ailem uyanıyo gibi bana zorla geçenlerde alabalık yedirmeye çalıştılar. buğuda pişmesine ramen vıcık vıcık yağlıydı ıyyyyy. o an kendimi iyice obez gibi hissettim. yemiş gibi yapıp alabalığı poşete koydum sonra yürüyüşe çıktığım sırada sokaktaki kedilere verdim onlar yedi. bu taktik hoşuma gitti bundan sonra sürekli yapıcam. yemeği alıp pisi pisilere vericem 

Sanane diyeceksin belki ama anoreksiya hastası olmak istemiyosan bu işten vazgeçmelisin. 

Bi aralar psikolojik tedavi alıyorum çok mutluyum kilo alıyorum diyodun. Şimdi ne oldu merak ettim açıkcası  

Eski gönderilerine baktım 40 kilo olduğun zaman 55 olduğum zamanı özledim şuan mumyadan farkım yok demişsin şimdi ne değişti de yine kilo vermeye çalışıyosun aynı şeyleri tekrar yaşamak mı istiyosun? Ama bu sefer seni eve göndermezler hastaneye yatırırlar çünkü bi kere şansa vermişler ama sen o şansı iyi kullanmıyorsun.Bütün bunların senin iyiliğin için yazıyorum. 

Hdhsjsh 

anoreksiyanın saç-diş dökülmelerinden başlayıp beyin küçülmesine varan bir gidişatı var... çirkin görünmekten öte bir sıkıntı kanımca... 

peki anoreksik olmayı istemediğimi nerden biliyosun?. evet en başta bende öyle sanıyodum. iyileşcem falan sanıyodum. fakat psikiyatris bana çok aşırı kilo alıyosun diye kızdı. şişmanlıyosun dedi. neye uğradığımı şaşırdım o gün bu gündür ne doktora gidiyom ne ilaç içiyorum. ailem de ztn destek çıkmadı. bende fırsatını buldum tekrar başladım. işte ben kilo alınca mutlu hissedicem sandım çünkü çok açtım çok ızdırap çekiyodum. okadar uzun zaman olmuştu ki. çok güzel bi yemek yemiyeli. sonra tabi zayıf kalamadım. kilom arttıkça arttı. bi baktım ki 10 kilodan fazla almışım. öküz gibi... aynaya baktım. mutlu musun diye sordum kendime sonra beni bi ağlama krizi tuttu. yerlerde tepindim çok şişmanım diye. asıl daha büyük bi depresyondayım şu an. yani malesef. o düşünceler aynı şeklde devam ediyo. tedavi falan yok yani 

kendime 10 kg almayı yediremiyorum. gördüğüm her kız benden zayıf gibi geliyo şu an. acılarım dinmiyo kendimi öldürsem mi diye düşünmüyo da değilim hani.  

Kafayı yemişsin benim gibi. Ama ben aşırı zayıf olduğumda yemek yemeyi canım hiç istemiyordu. 10 gün yemesem.kimse bana karışmasa benden rahatı yoktu. Sonra herkes kemikten ibaret oldun hasta olup ölücen dedi dedi ben bi yemeye başladım 10 kilo aldım. Ama zorla yemem gerekiyordu çünkü adetim kesilmişti zayıflıktan. Şimdi normal kiloma inmeye çalışıyorum. Benim için normal tabi. Çevremdekiler için 47 kilo olmak aşırı zayıf olmak gibi geliyor.  

bi uzmana başvurun hiç sağlıklı değil umarım sağlığınızı kaybetmezsiniz