24 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2468 kcal
|
Yağ: 123,85g | Prot: 144,59g | Karb: 208,05g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Lor Peyniri Tuzsuz, Menemen. Öğle Yemeği: Çavdar Ekmeği, Tavuk Budu, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Pınar Süt, Muz, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|