28 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 24,29g | Karb: 32,60g.
Kahvaltı: Hurma, Kiraz Domates, Ceviz, Su, Çay (Demlenmiş), Nane, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Hurma, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Su. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|