01 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 77,96g | Prot: 64,88g | Karb: 168,65g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Migros Ezine Peyniri, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: İçim Süt, Nestle Ballı Cheerios. Akşam Yemeği: Cacık, Pişmiş Havuç, Lavaş, Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reyhan.karasu Kilo Geçmişi
|