|
77
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 69,37g | Karb: 108,44g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. Öğle Yemeği: Kıymalı Pide. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Bezelye. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|