23 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 28,23g | Prot: 36,61g | Karb: 79,49g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta. Öğle Yemeği: Pınar Doğal Yoğurt, Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası, Çoban Salatası, Dana Eti. Aperatifler/Diğer: Bira, Peyman Beyaz Leblebi, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Nescafe Şekersiz, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|