06 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 10,50g | Prot: 30,39g | Karb: 91,49g.
Kahvaltı: Cucumber (with Peel), Uno Denge Light, Visne Receli Segmen, Pınar Üçgen Peynir, Tomatoes, Egg. Öğle Yemeği: Ülker Mavi Yeşil Light Mısır ve Pirinç Çıtırı, Yurdum Kozlenmis Patlican, Aoç Light Yourt. Akşam Yemeği: Aoç Light Yourt, Tamek Haslanmis Nohut Konserve, Cucumber (Peeled), Onions, Green Peppers, Yurdum Kozlenmis Patlican, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries, Bananas, Hazelnuts or Filberts Nuts, Kandil Simit, Mulberries, Loquats, Loquats. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|