08 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 32,95g | Prot: 42,52g | Karb: 65,30g.
Kahvaltı: Hurma, Su, Tulum Peyniri, Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesler, Yumurta Sarısı, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Öğle Yemeği: Haşlama, Su, Lokum. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|