27 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 84,17g | Karb: 63,53g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Starbucks Füme Hindi Jambonlu. Akşam Yemeği: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Aperatifler/Diğer: Sek Quark. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|