27 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 63,64g | Prot: 36,27g | Karb: 184,31g.
Kahvaltı: Leblebi, Jucy Vişne Suyu, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Kızarmış Yumurta, Lokum. Öğle Yemeği: Peynirli Poğaça, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ülker Çiziviç. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|