15 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 68,18g | Prot: 54,70g | Karb: 122,04g.
Kahvaltı: Kavurma, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Menemen, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tadım Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|