Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ManlyMacho
Günlük
30 Eyl 16
ManlyMacho Günlüğü, 30 Eyl 16
ManlyMacho Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
23,5 kg
.
Geriye kalan:
22,7 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Eylül 2016:
2176 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat.
devamı için...
Haftada 14 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yarın yine ibre yukarıyı gösterir pek sevinmeyelim.
30 Eyl 16 üye tarafından:
katy's mother
Arada gevşetirsem ibre yukarı gidiyor. Neyse ki zaptetmek için her tür teknolojik altyapımız var :))
02 Eki 16 üye tarafından:
ManlyMacho
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ManlyMacho Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle