14 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 30,68g | Prot: 22,60g | Karb: 110,00g.
Kahvaltı: Çoban Salatası, Cacık, Ezogelin Çorbası, Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Öğle Yemeği: Kepekli Sandviç Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|