18 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 22,02g | Prot: 13,51g | Karb: 84,02g.
Kahvaltı: Espresso Kahve, Eti Sütlü Çikolata, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası, Türk Kahvesi, Su (Şişede), Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|