19 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 10,14g | Prot: 15,02g | Karb: 64,67g.
Kahvaltı: Latte Kahve, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Çatal, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|