06 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 32,28g | Karb: 105,83g.
Kahvaltı: Domatesli Biber. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Pınar Karışık Pizza. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pudingler, Mandalina, Sütlü Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|